大家都知道 護照要有半年以上效期
我護照日期就差幾天 所以要換 照片要重拍
這次我還是去美慕里拍 另一張是6年半前辦美簽時拍的
很明顯的 臉圓了一圈@@
沒毛畫法粗細也不同^^"
攝影師一直叫我 笑笑笑 笑開一點
燈一打又笑 臉就圓了
晚餐還是吃鱸魚火鍋 就沒這麼圓吧
大遠百樓上有韓國美食展 當然要去看一下囉
韓國的東西現在好貴
這算韓國泡麵吧 很Q
但我會拿下鍋煮 其實只要泡熱水就OK
鮑魚粥比較好吃 但看不到鮑魚喔
只是把味道熬進去吧
這個蔘雞跟COSTCO賣的不太一樣
銷售小姐說"夏林"的雞是最好的
買回來吃吃看吧
LAMER送的會員生日禮 是潔面膠跟化妝水
我沒拆開 要送人的
還有到櫃上就會請妳喝的水
LG后也有生日禮
卸妝乳 洗面乳 跟水面膜
容量還不小
我在愛鞋的OUTLET又撿到兩雙鞋
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p02784803584
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p02784805260
小羊皮 有種撈到寶的感覺
最近敗太多鞋 得到好多隻這個
Robin Bird 鑰匙圈吊飾
這個最近蠻火紅的
一次解決8種歲月問題
不過因為有維他命A
估計我的臉是無福消受了
我是要擦脖子的 有送旅行包
KITTY圓盒餅乾 下面還有一層
這個是MOMO台買的
就是生日有300圓折價券
我上網一看就看到這個
http://www.momoshop.com.tw/goods/GoodsDetail.jsp?i_code=1303027&Area=search&mdiv=403&keyword=ORIKS
超級便宜的
這個在康是美平架底妝的風評還不錯
還可以折300 想都沒想就定了@@
黃金魚子BB霜 "感覺"就很有效
而且以BB霜來說 這個"原價"還不便宜
粉餅盒還蠻精美的
按壓下去粉芯會彈出來
還有深色的可以修容
有送唇蜜 跟另一款BB霜的SAMPLE
唇蜜粉紅色的 很水潤
韓製的保養品 底妝 保溼效果都不錯
畢竟那邊氣候太乾了
剛吃完午餐量的體重
好像沒長出肥油了
知道問題在那兒之後 就好解決了
就是之前"基礎代謝率"太低
就是每天基本要消耗的卡路里數
以我的體重跟活動應該在1200大卡左右(很低)
吃超過的 就會慢慢囤積下來
然後年紀大了 新陳代謝變慢
又不動 當然就會胖
我現在幾乎天天都有小運動
基礎代謝率就漸漸提昇了
所以我也許現在一天可以吃1700大卡
就是持續運動下去
愛吃的東西當然還是會吃
挑中午下午吃
就沒啥問題了